A Canção do Coração

Por Mariana Montenegro

                                 

          A Canção do Coração é um exercício feito em dupla ou em grupo com a intenção de abrir o chakra do coração e conectar alma com alma. Ela cria uma atmosfera amorosa e acolhedora, permitindo-nos olhar uns aos outros sem máscaras, defesas ou a habitual couraça do caráter que separa a essência em nós e nos outros. 

         No livro "O Caminho Quádruplo", a autora Angeles Arrien, fala do arquétipo do curador, que é aquele que presta atenção ao que tem coração e significado. A saúde emocional depende de uma atenção diária, com respeito ao que a autora chama de "As Quatro Câmaras do Coração", que são elas: Coração Cheio, Aberto, Límpido e Forte. 

           Considerava-se no Antigo Egito que, uma alma iria para o céu espiritual, quando seu coração tivesse o peso de uma pluma. Ou seja, um coração leve é sinal de que a pessoa está num bom lugar e num bom caminho. Arrien mostra que, além de leve, o coração saudável é aquele aberto, que deixa de buscar abrigo nas próprias resistências, forte, que dá a coragem de sermos autênticos, e aquele capaz de pureza, desanuviado, que vê com clareza. 

        Com isso, fazendo a Canção do Coração, busca-se abrir o chacra cardíaco, as câmaras do coração e romper aquelas resistências que não servem mais. Através do exercício, é possível contatar a leveza, força, pureza e abertura que o coração necessita para se manter saudável e pleno. Quando se deixam cair as máscaras e as defesas, o grande milagre acontece: a essência transparece na existência. E muda-se o olhar, e muda-se o mundo...